ALIMENTANDO AS EMOÇÕES

Por Raquel Bulsing Aposto que você já presenciou alguém usando a comida como prêmio em algum momento de sua vida. Realizou algo e foi presenteado com alguma comida, ou ainda, utilizou a comida como um conforto perante algo desagradável. Vemos muito isso em filmes americanos, quando a mocinha está sofrendo e acaba assaltando a geladeira, atacando […]

VAMOS FALAR SOBRE DEPRESSÃO?

Por Adriana Maximina Volsi Gostaria de propor um tema muito importante hoje. Vamos falar sobre Depressão? A OMS (Organização Mundial da Saúde) escolheu como campanha para o dia Mundial da Saúde em 2017, alertar a população sobre a Depressão. Essa campanha foi denominada “Let’s talk”, que em inglês, significa: “vamos conversar”. Sim, vamos conversar e, […]

MINDFULNESS PARA INICIANTES PRESENCIAL

MINDFULNESS PARA INICIANTES Um programa de 4 Semanas para você conhecer as técnicas e conceitos do Mindfulness, e principalmente, para que você tenha uma experiência VIVENCIAL e possa desenvolver o hábito da meditação em sua vida. OBJETIVOS: Conhecer os principais conceitos de Mindfulness. Conhecer e experienciar suas práticas formais e informais. Tornar a Atenção Plena […]

RESENHA SOME REFLECTIONS ON THE ORIGINS OF MBSR – Parte 5

SOME REFLECTIONS ON THE ORIGINS OF MBSR, SKILLFUL MEANS, AND THE TROUBLE WITH MAPS | Jon Kabat-Zinn LER: Parte 1 – Parte 2 – Parte 3 – Ler Parte 4 LINHAGENS E TREINAMENTO PARA PROFESSORES DE INTERVENÇÃO BASEADA EM MINDFULNESS Os primeiros anos do MBSR e o desenvolvimento de outras intervenções clínicas baseados em Mindfulness, eram da província de um pequeno grupo […]

RESENHA SOME REFLECTIONS ON THE ORIGINS OF MBSR – Parte 4

SOME REFLECTIONS ON THE ORIGINS OF MBSR, SKILLFUL MEANS, AND THE TROUBLE WITH MAPS | Jon Kabat-Zinn LER: Parte 1 – Parte 2 – Parte 3 ÉTICA A questão feita algumas vezes é sobre o fundamento ético do MBSR. Primeiro, é inevitavelmente a responsabilidade individual de cada pessoa engajada neste trabalho para assistir com cuidado e intencionalidade de como estamos realmente […]