Você tem medo de quê?

Por Cláudia Carvalho Sentir medo e (ou) ansiedade é uma reação emocional tão comum como respirar, comer e dormir. Quando você se depara com um desconhecido numa rua deserta à noite isto pode parecer ameaçador. Da mesma maneira quando se prepara para fazer uma prova ou um exame de saúde é muito comum ficar com […]

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MINDFULNESS NO TRABALHO

Muitas Empresas já estão conscientes dos benefícios que o Mindfulness no ambiente de trabalho pode trazer aos seus colaboradores. Melhora a capacidade de Foco e Atenção, melhora o nível de stress e ansiedade, melhora o clima organizacional, melhora a postura de liderança e consequentemente melhora a produtividade e os resultados da Empresa como um todo. […]

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