A MEDITAÇÃO E SUAS ORIGENS

A palavra meditação vem do latim meditare, que significa “voltar-se para o centro no sentido de desligar-se do mundo exterior” e “voltar a atenção para dentro de si”. Em sânscrito, é chamada dhyana e é obtida pelas técnicas de dharana (concentração).Em páli, é jhana que ignifica “concentrar intensamente o espírito em algo”. A Meditação...

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